par Maître Kaio | Jan 14, 2024 | Entrainement
En voyant le titre de cet article la plupart d’entre vous s’est sûrement demandé « ai-je bien lu ? », et pourtant c’est bel et bien vrai : nous allons voir dans cet article pourquoi il ne sert à rien de prendre un coach sportif et comment se débrouiller...
par Maître Kaio | Sep 11, 2021 | Perte de poids
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par Maître Kaio | Juin 15, 2021 | Perte de poids
Comment faire pour perdre du poids et obtenir le corps parfait pour l’été ? Il faut manger moins que ce dont on a besoin. Quoi c’est tout ? Ne vous inquiétez, pas nous allons approfondir un peu plus le sujet dans cet article. Néanmoins, même si ce préambule a...
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Employés de bureau, agents d’accueil, caissières, écoliers/étudiants, transports en commun ou en voiture ou encore détente devant l’ordinateur/télévision/smartphone… toutes ces activités ont un point commun : elles sont effectuées à quasiment 100% en position assise....
par Maître Kaio | Fév 2, 2021 | Entrainement, Perte de poids, Santé / Bien-être
On entend régulièrement parler des abdominaux sur internet, que ce soit pour leur intérêt sportif ou pour l’aspect esthétique dégagé par le fameux « six-pack ». Nombreuse sont les personnes souhaitant afficher un abdomen tracé notamment à l’approche de...
