En voyant le titre de cet article la plupart d'entre vous s'est sûrement demandé "ai-je bien lu ?", et pourtant c’est bel et bien vrai : nous allons voir dans cet article pourquoi il ne sert à rien de prendre un coach sportif et comment se débrouiller tout seul en six...
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Lorsque l'on souhaite devenir plus athlétique et pouvoir faire face à plusieurs défis physiques il convient de s'intéresser aux qualités physiques. Selon le sport que vous pratiquez vous aurez besoin de développer une ou plusieurs de ces qualités physiques en...
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